Dieta – Hasta 4 kg en 3 días...♥!!

Puedes perder hasta 4 kg en 3 días y no esta tan dura!!!

♥DIA 1

DESAYUNO: 1/2 toronja, 1 rebanada de pan tostado, 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete, café negro o té.

COMIDA: 2 rebanadas de cualquier tipo de carne[[aproximadamente 85gr.]], 1 taza de ejotes, 1 taza de betabeles, 1 manzana pequeña, y 1 taza de helado de vainilla.

CENA: 1 y 1/2 taza de atún, 1 rebanada de pan tostado, café negro o te.

♥DIA 2

DESAYUNO: 1 huevo cocido, 1/2 plátano, 1 rebanada de pan tostado, café negro o te.

COMIDA: 2 salchichas, 1 taza de brócoli, 1/2 taza de zanahoria, 1/2 plátano, 1/3 de taza de helado de vainilla.

CENA: 1 taza de queso cotagge, 5 galletas saladas.

♥DIA 3

DESAYUNO: 5 galletas saladas, 1 rebanada de queso chihuahua, 1 manzana pequeña, café negro o te.

COMIDA: 1 taza de atún, 1 taza de betabel, 1 taza de coliflor, 1/2 taza de melón, 1 taza de helado de vainilla.

CENA: 1 huevo cocido, 1 rebanada de pan tostado.

La dieta funciona por un proceso de transformación química y esta probado, no debe variarse o sustituir alguno de los alimentos, pueden emplearse sal o pimienta, ningún otro